مقالات
جدیدترین مقالات
راهنمای خرید دمبل و وزنه...
ورزش در خانه برای خیلیها از یک آرزو به یک عادت روزانه تبدیل شده است. نه رفت و آمدی لازم است، نه منتظر خالی...
کراس فیت چیست و چه...
کراس فیت در سالهای اخیر به یکی از محبوبترین سبکهای تمرینی در جهان تبدیل شده است. اگر سری به باشگاههای حرفهای بزنید یا حتی...
یوگا و پیلاتس: تفاوتها، فواید...
سلامتی جسم و آرامش ذهن همیشه در کنار هم معنا پیدا میکنند. بسیاری از افراد وقتی به دنبال ورزشی متعادل، آرامشبخش و در عین...
معرفی فروشگاه اسپرت کالا
فروشگاه اسپرت کالا یکی از معتبرترین برندهای فعال در زمینه فروش تجهیزات ورزشی و کالاهای پزشکی-ورزشی در ایران است که فعالیت خود را از...
پنج مزیت اصلی ترامپولین بر...
ترامپولین (Trampoline) یک وسیلهی ورزشی است معمولاً از یه صفحهی پارچهای محکم و کشسان ساخته میشود و با فنر یا کش به یک چارچوب فلزی وصل...
هفت نکته کلیدی جهت خرید...
ورزش یوگا به عنوان یک فعالیت روحی و جسمی محبوب، نیازمند ابزارهای مناسب است و انتخاب یک مت یوگا مناسب با ویژگیهای مرتبط میتواند...
شش کاربرد جذاب مت یوگا
مت یوگا چیست؟ برای این که بتوانید فعالیتهای ورزشی و تمرینات یوگا را به درستی انجام دهید، نیاز به یکسری وسایل و تجهیزات ورزشی...
کنزیوتیپ و تکنیکهای برش آن
چسب کنزیوتیپ یا همان چسب عضله با هدف کمک به ورزشکاران طراحی شده که جنسی کشسان داشته و برای تثبیت عملکرد تاندونهای عضلانی و...
شش نکته مهم هنگام خرید...
خرید طناب ورزشی یکی از اولین راههایی است که شما را به سمت کالری سوزی و تناسب اندام میرساند. امروزه افراد شاغل به دلیل دغدغههای کاری...
ماساژور کف پا
ماساژ چیست؟ ماساژ یک هنر شفا بخش باستانی که شامل مجموعه ای از حرکات مختلف است که روی قسمت های متفاوت بدن جهت رفع خستگی،...پربازدیدترین مقالات
لوازم مورد نیاز داوری فوتبال...
نقش داور فوتبال و معرفی لوازم مورد نیاز داوری فوتبال از صفر تا صد داوری فوتبال یک فرآیند پیچیده است. یک داور فوتبال به...
انواع ورزش های استقامتی
ورزشهای استقامتی از مهمترین بخشهای فعالیت بدنی محسوب میشوند. به عبارتی ورزشهای استقامتی فعالیتهای هستند که به طور مداوم، برای مدت زمان طولانی انجام...
هفت مزیت استفاده از هولاهوپ...
آیا عاشق تناسب اندام و باریک کردن کمر خود هستید اما به دلیل مشغلههای روزانه زمان کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید؟ اگر...
مشخصات زمین فوتبال
مشخصات زمین فوتبال و کاربردهای هرنقطه از آن چگونه است؟ به جرات می توان گفت فوتبال یکی از محبوب ترین ورزش های جهان است...
تفاوت کنزیوتیپ ضد حساسیت و...
کنزیوتیپ چیست؟ کنزیوتیپ نوعی نوار کششی می باشد که قابلیت ارتجاعی آن بسیار بالا می باشد و از آن برای درمان و اصلاح عملکرد...
پرکاربردترین لوازم تمرینی فوتبال
لوازم تمرینی فوتبال فوتبال یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین ورزشهای جهان است که هر ساله میلیونها نفر در سراسر جهان از آن لذت میبرند....
انواع تمرینات با تخته استپ
یک قدم تا اندام ایده آل در این مقاله 6 تمرین 30 دقیقه ای شگفت انگیز را به شما آموزش می دهیم تا بتوانید...
ویژگی های کش پیلاتس تراباند...
از سالهای بسیار دور ورزش بدنسازی با انواع وزنهها و دمبلها گره خورده بود، اما در سالهای اخیر و پیشرفت تکنولوژی در تجهیزات ورزشی...
اسپری سرد و گرم ورزشی...
همان طور که میدانید در هنگام درد عضلانی استفاده از کمپرس گرم و سرد مفید است، اما آیا میدانید که این دو چه تفاوتهایی با هم دارند؟ در این مقاله...
آشنایی با ابعاد و نقاط...
تاریخچه اندازه زمین فوتبال به طور کلی زمین استاندارد فوتبال میبایست مستطیل شکل بوده و محدودهی آن با خطوط سفید مشخص باشد. این خطوط...محصولات پیشنهادیاسپرت کالا
