یوگا و پیلاتس: تفاوتها، فواید و تجهیزات مورد نیاز
سلامتی جسم و آرامش ذهن همیشه در کنار هم معنا پیدا میکنند. بسیاری از افراد وقتی به دنبال ورزشی متعادل، آرامشبخش و در...
ورزش یوگا و هشت مزیت آن برای بدن
این روزها عنوان یوگا برای همه کلمهای کاملاً شناخته شده است؛ گرچه شاید بسیاری از افراد هنوز هم به طور دقیق ندانند،...
شش کاربرد جذاب مت یوگا
مت یوگا چیست؟ برای این که بتوانید فعالیتهای ورزشی و تمرینات یوگا را به درستی انجام دهید، نیاز به یکسری...
آموزش حرکات یوگا برای کاهش استرس
یوگا چیست؟ یوگا قدمت زیادی دارد، و از ریشه یک کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده است به معنای اتحاد...
هفت نکته کلیدی جهت خرید مت یوگا
ورزش یوگا به عنوان یک فعالیت روحی و جسمی محبوب، نیازمند ابزارهای مناسب است و انتخاب یک مت یوگا مناسب...
بهترین پوزیشنهای یوگا برای تمرینات قدرتی
معمولاً از یوگا به عنوان ورزشی برای آرامش و انعطاف پذیری نام برده میشود. برای آشنایی بیشتر با این ورزش میتوانید به مقاله ما با عنوان
آموزش کامل یوگا در خانه
آموزش یوگا مبتدی یوگا یکی از ورزش های محبوب در سراسر دنیا می باشد که می توانید آن را...

شما هم میتوانید با ثبت نظر خود در مورد این محصول علاوه بر جوایز ارزنده اسپرت کالا
کاربران دیگر را در مورد این محصول راهنمایی کنید.