نمونه‌ای از بهترین لوازم ورزشی که برای تقویت عضلات پا در ورزش‌های استقامتی و پرشی تولید شده است، ست جامپ باکس سافت Agilinex نام دارد. این محصول دارای 4 جعبه جامپ با ارتفاع‌های متغیر است که به تنهایی یا با یکدیگر می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.
ست جامپ باکس سافت Agilinex در تمرینات ورزشی پلیومتریک شما تنوع بسیاری ایجاد می‌کند. این محصول برای ارتقای عملکرد نیم‌تنه پایین گزینه‌ی بسیار مناسبی است. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم که با ویژگی‌ها، کاربردها و نحوه‌ی استفاده از این ست جامپ سافت آشنا شوید.
ویژگی‌های ظاهری ست جامپ باکس سافت Agilinex
Agilinex که در بین برندهای بسیار مطرح چینی است، در طراحی و ساخت...
نمونه‌ای از بهترین لوازم ورزشی که برای تقویت عضلات پا در ورزش‌های استقامتی و پرشی تولید شده است، ست جامپ باکس سافت Agilinex نام دارد. این محصول دارای 4 جعبه جامپ با ارتفاع‌های متغیر است که به تنهایی یا با یکدیگر می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.
ست جامپ باکس سافت Agilinex در تمرینات ورزشی پلیومتریک شما تنوع بسیاری ایجاد می‌کند. این محصول برای ارتقای عملکرد نیم‌تنه پایین گزینه‌ی بسیار مناسبی است. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم که با ویژگی‌ها، کاربردها و نحوه‌ی استفاده از این ست جامپ سافت آشنا شوید.
ویژگی‌های ظاهری ست جامپ باکس سافت Agilinex
Agilinex که در بین برندهای بسیار مطرح چینی است، در طراحی و ساخت ست جامپ باکس نیز سابقه‌ای درخشان دارد. در طراحی این ست از 4 جامپ باکس با ارتفاع‌های متفاوت استفاده شده است. البته طول و عرض این جامپ باکس‌ها با یکدیگر مساوی هستند که می‌توان آن‌ها را با زیپ چسبی مخصوص روی یکدیگر قرار داد و فشار تمرینات پرشی را بالا برد. هر کدام از باکس‌های ست جامپ باکس سافت Agilinex دارای رنگ‌بندی متفاوتی است که روی آن‌ها به ترتیب ارتفاع شماره‌های 1 تا 4 درج شده‌اند. ارتفاع جامپ باکس سبز رنگ آن 6 اینچ یا 15 سانتی‌متر است. سایر باکس‌ها نیز به ترکیب دارای رنگ آبی 12 اینچ یا 30 سانتی‌متر، رنگ قرمز ۱۸ اینچ یا 45 سانتی‌متر و رنگ مشکی با ارتفاع ۲۴ اینچ یا 60 سانتی‌متر هستند.
هر کدام از این جعبه‌های جامپ روکشی از طرح چرم دارند. از ست جامپ باکس سافت Agilinex با توجه به شرایط جسمی و هم‌چنین اهداف خود میتوانید هم به صورت یک طبقه و هم چند طبقه استفاده کنید. این محصول در سالن‌های ورزشی، باشگاه‌ها و حتی خانه نیز کاربرد دارد. هدف از استفاده این کالای ورزشی افزایش عملکرد و استقامت بدن از طریق تمرینات پلیومتریک یا پریدن است.
کاربردها و نحوه‌ی استفاده از ست جامپ باکس سافت Agilinex
برای تقویت عملکرد کلی بدن خود و هم‌چنین کالری‌سوزی و عضله‌سازی به ابزارهای ورزشی هم‌چون ست جامپ باکس سافت Agilinex نیاز پیدا خواهید کرد. این وسیله که برای پرش یا جامپ ساخته شده است، به شما کمک می‌کند که عضلات زیر را در خود تقویت کنید:
عضلات پشت و جلوی ساق پا، عضلات چهارسر ران، عضلات میانی بدن مانند شکم و همسترینگ
ست جامپ باکس سافت Agilinex برای انجام تمرینات پلیومتریک یا پرش روی جعبه در ورزش‌های متنوع به کار می‌رود. تمامی ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی نیز می‌توانند از ست جامپ باکس سافت Agilinex برای دستیابی به قدرت بدنی بالاتر در مدت زمان کوتاه استفاده کنند. به طور کلی از طریق این ابزار مهم ورزشی عملکرد قدرتی و سرعتی شما بهبود پیدا می‌کند. هم‌چنین به دلیل فشار زیادی که در حین پریدن به عضلات پا وارد می‌شود، انعطاف‌پذیری بدن و توانایی پرش شما در ارتفاع‌های بالاتر نیز بیشتر خواهد شد. این قدرت انفجاری بدن به شما کمک می‌کند که راندمان خود را در هر ورزشی افزایش دهید. بدون شک پریدن غیر اصولی روی این جعبه‌ها آسیب‌های جدی به شما وارد خواهد کرد. از این رو، بهتر است زیر نظر یک مربی ورزشی از این ابزار استفاده کنید. در ادامه نحوه‌ی کار با ست جامپ باکس سافت Agilinex را به شما آموزش می‌دهیم.
در ابتدا باید رو به روی جعبه مورد نظر قرار بگیرید و پاهای خود را تا عرض شانه باز کنید. سپس باسن، زانوها و دستان خود را از آرنج خم کنید و آماده پریدن شوید. هنگام پرش دست‌ها را با کنترل کامل به سمت بالا و جلو بکشید و سپس با فشار به پاهای خود به سمت بالا بپرید.
در این حالت زانوها و باسن شما کاملاً باید باز شوند و رو به جلو قرار گیرند. سپس برای فرود روی جعبه، دوباره زانوها و باسن خود را خم کنید. برای این کار باید هر دو پا همزمان با یکدیگر و با فاصله از ران روی جعبه فرود بیایند.
یکشنبه ۱۱ تیر ۱۴۰۲
294 بازدید
2
شما هم میتوانید با ثبت نظر خود در مورد این محصول علاوه بر جوایز ارزنده اسپرت کالا
کاربران دیگر را در مورد این محصول راهنمایی کنید.