search
ثبت نام / ورود

فروشگاه ورزشی

بهترین پوزیشن‌های یوگا برای تمرینات قدرتی

بهترین پوزیشن‌های یوگا برای تمرینات قدرتی

معمولاً از یوگا به عنوان ورزشی برای آرامش و انعطاف پذیری نام برده می‌شود. برای آشنایی بیشتر با این ورزش می‌توانید به مقاله ما با عنوان 
time سه شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ 1154 بازدید
راهنمای خرید دمبل و وزنه برای ورزش در خانه

راهنمای خرید دمبل و وزنه برای ورزش در خانه

ورزش در خانه برای خیلی‌ها از یک آرزو به یک عادت روزانه تبدیل شده است. نه رفت و آمدی لازم است، نه منتظر...
time چهارشنبه ۹ مهر ۱۴۰۴ 114 بازدید
کراس فیت چیست و چه تجهیزاتی برای آن لازم است؟

کراس فیت چیست و چه تجهیزاتی برای آن لازم است؟

کراس فیت در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین سبک‌های تمرینی در جهان تبدیل شده است. اگر سری به باشگاه‌های حرفه‌ای بزنید...
time چهارشنبه ۹ مهر ۱۴۰۴ 93 بازدید
یوگا و پیلاتس: تفاوت‌ها، فواید و تجهیزات مورد نیاز

یوگا و پیلاتس: تفاوت‌ها، فواید و تجهیزات مورد نیاز

سلامتی جسم و آرامش ذهن همیشه در کنار هم معنا پیدا می‌کنند. بسیاری از افراد وقتی به دنبال ورزشی متعادل، آرامش‌بخش و در...
time چهارشنبه ۹ مهر ۱۴۰۴ 118 بازدید