search
ثبت نام / ورود

ورزش

کراس فیت چیست و چه تجهیزاتی برای آن لازم است؟

کراس فیت چیست و چه تجهیزاتی برای آن لازم است؟

کراس فیت در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین سبک‌های تمرینی در جهان تبدیل شده است. اگر سری به باشگاه‌های حرفه‌ای بزنید...
time چهارشنبه ۹ مهر ۱۴۰۴ 93 بازدید
یوگا و پیلاتس: تفاوت‌ها، فواید و تجهیزات مورد نیاز

یوگا و پیلاتس: تفاوت‌ها، فواید و تجهیزات مورد نیاز

سلامتی جسم و آرامش ذهن همیشه در کنار هم معنا پیدا می‌کنند. بسیاری از افراد وقتی به دنبال ورزشی متعادل، آرامش‌بخش و در...
time چهارشنبه ۹ مهر ۱۴۰۴ 118 بازدید