کیسه وزنه ای سرعتی می توانند تمرین بسیار موثری را ارائه دهند. یکی از اشتباهاتی که مردم اغلب در مورد وزنه سرعتی مرتکب می شوند این است که آنها را با وزن زیاد بار می کنند. شما می خواهید از وزنه ای استفاده کنید که باعث شود سرعت شما 10 درصد کمتر از زمانی باشد که بدون مقاومت می دوید. بنابراین اگر معمولاً 18متر را در 3 ثانیه در یک دوی سرعت طی می کنید، اندازه بهینه  وزنه سرعتی شما باری خواهد بود که می بینید همان مسافت را در حدود 3.3 ثانیه طی می کنید. برای بسیاری از افراد، این بار تقریباً برابر با 10٪ وزن بدن آنها خواهد بود .

ویژگی های کیسه وزنه ای سرعتی

طراحی ساده مکملی عالی برای یک باشگاه خانگی است، شما به راحتی می توانید از این قطعه برای تقویت تمرینات قلبی و قدرتی عمومی بدنتان در باغچه پشتی خانه خود استفاده کنید.

برخی از ویژگی های شگفت انگیز این محصول عبارتند از:

• در برابر دوی سرعت مقاومت می کند
• وزن قابل تنظیم دارد

چیزی که این وزنه ها را در تناسب اندام از بقیه متمایز می کند وجود کیسه هاست، که گاها می توانند دارای شن باشند. این بدان معنی است که شما می توانید با تصمیم خود سرعت و قدرت انفجاری خود را با تعداد کیسه و وزن مناسب تا زمانی که به حد مجاز خود برسید، هماهنگ کنید.
مهمتر از همه، علاوه بر کیسه های شن بسیار سنگین، طراحی جمع و جور، یکی از مزایای خرید این محصول این است که به شما امکان می دهد استقامت عمومی بدنتان را افزایش دهید، به پایین تنه خود مقاومت ببخشید و سرعت و قدرت خود را باز بیابید.
اسپرت کالا این محصول را دربرند آمریکایی SKLZبرای شما ورزش دوستان در وزن 15 کیلوگرم و رنگ مشکی-زرد و با قابلیت های ویژه فراهم آورده است، از مزایای این محصول توانایی تنظیم طول کمربند و وزن این کیسه هاست با توجه به دسته های روی کیف شما قادرید این محصول را به عنوان وزنه نیز استفاده کنید.

برندهای تولید کننده کیسه وزنه ای سرعتی

• HART
• NAIZEA
• UBOWAY
• Begonia.k
• A-KARCK

انواع کیسه وزنه ای سرعتی

هنگام طراحی هر وسیله ای هدف و اندامی که باید بر آن تاثیرگذار باشد، بسیارمهم است، غایت این وسیله ورزشی شگفت انگیز تمرین تمام بدن است اما این وسیله با تمرکز بر روی عضلات چهار سر ران، باسن، خم‌کننده‌های لگن، ساق پا، همسترینگ و هسته مرکزی، برتری خود را از هر تجهیزات دیگری در این زمینه خاطر نشان کرده است.
کیسه های وزنی در دو نمونه طراحی می شوند، نمونه شماره یک به صورت کلی به بالا تنه متصل می شود، در نمونه شماره 2 اتصال وزنه از طریق رابط فقط بر دور کمر است، در حقیقت کیسه وزنه ای زیر مجموعه سورتمه های سرعتی یا speed sled ها هستند، که غالبا فلزی اند و در وزنه های بالا کاربرد بیشتر دارند و ورزشکار به جای اینکه هنگام دویدن سورتمه را بکشد، آن ها را به جلو هل می دهد.

خرید کیسه وزنه ای سرعت SKLZ

چند قدم بسیار ساده بین شما و رسیدن به این محصول فوق العاده فاصله است.
وارد وبسایت اسپرت کالا شوید، به صفحه کالا مورد نظر رجوع کنید و سفارش خود را ثبت کنید و در کمترین زمان ممکن آن را تحویل بگیرید.