فلکس بار TheraBand

فلکس بار THERABAND

فلکس بار THERABAND وسیله ای مناسب برای بهبود عضلات آسیب دیده ناحیه دست می باشد. بازیکنان و ورزشکارانی که در اثر تمرین های متوالی دچار آسیب در ناحیه مچ دست، ساعد و یا شانه شده اند، می توانند با تمرین توسط تجهیزات پیشرفته ای مانند فلکس بار THERABAND روند بهبود عضلات آسیب دیده خود را تسریع ببخشند. به طور مثال، ورزش هایی مانند تنیس و گلف زمینه ی پدید آمدن برخی از آسیب های دست و شانه را برای ورزشکاران به وجود می آورند. در چنین ورزش هایی هدف بازیکن زدن ضربه های متوالی و پر قدرت برای دفاع از خود در زمین بازی است و از آن جایی که بیشترین درگیری و فشار بر روی مچ دست و ساعد احساس می شود، احتمال آسیب این نواحی افزایش می یابد. در چنین وضعیتی مچ دست، ساعد و شانه ی آسیب دیده به تمرینات مناسب نیاز دارند. تمریناتی که با شدت فشار ایده آلی طراحی شده و قدرت را در ناحیه آسیب دیده احیا کند. میله های لاستیکی در سطوح مختلف خیلی نرم، نرم، متوسط و سخت طراحی شده اند. ورزشکاران برای اینکه بتوانند از فلکس بار THERABAND به درست ترین وجه ممکن استفاده نموده و قدرت را به بخش آسیب دیده عضلات دست و شانه خود بازگردانند، در ابتدا باید سطح آسیب دیدگی خود را در نظر گرفته و سپس نسبت به شرایط بدنی خویش یکی از مناسب ترین سطوح را برای تمرینات خود انتخاب نمایند. در صورت آسیب دیدگی جدی نمی توان از میله ی بسیار سخت در تمرینات استفاده نمود. عضلات آسیب دیده که در وضع وخیمی هستند قادر به تحمل میزان فشار بالا نیستند و حتی در اثر انجام تمرین های پر فشار تحلیل خواهند رفت. پس منطقی راه برای انتخاب یکی از سطوح مختلف فلکس بار THERABAND در نظر گرفتن شرایط بدنی خود فرد می باشد.

خرید فلکس بار THERABAND

فلکس بار THERABAND محصولی آمریکایی و با کیفیت است که در ابعاد و اندازه های مختلفی طراحی و در دسترس کاربران قرار گرفته شده است. شما می توانید میله های لاستیکی THERABAND را در چهار رنگ متنوع که هر کدام در سطح مقاومتی خاصی قرار داشته و ابعاد متفاوت از یکدیگر دارند از اسپرت کالا تهیه کرده و تمرینات خود را انجام دهید. فلکس بار THERABAND در رنگ های زرد، قرمز، سبز و آبی طراحی شده است. رنگ زرد که نرم ترین میله در میان مجموعه ی تولیدی این محصول می باشد غالبا توسط افرادی مورد استفاده قرار میگیرد که دچار آسیب دیدگی های جدی در ناحیه مچ دست و ساعد خود شده باشند. رنگ قرمز فلکس بار THERABAND در سطح نرم (کمی سخت تر از رنگ زرد محصول) تولید و عرضه شده است. در صورتی که وخامت آسیب دیدگی ها کمی بهتر از اوضاع پیشین بوده و ماهیچه های شما قادر به تحمل مقدار کمی از فشار باشند می توانید رنگ قرمز این محصول را برای تمرین های خود انتخاب نمایید. البته تنها تفاوت این دو رنگ در میزان نرمی آن ها نیست. شما می توانید رنگ زرد و قرمز فلکس بار THERABAND را در قطرهای متفاوت ( زرد با قطر 3 سانتی متری و قرمز با قطر 3.5 سانتی متری) تهیه نمایید. میله های سبز دارای مقاومت متوسط و قطر 4.5 سانتی متری می باشند که غالبا توسط افراد کم آسیب تر مورد استفاده قرار میگرند. این میله ها سطح فشار بالاتری را به نسبت دو نمونه قبل (رنگ زرد و قرمز) بر روی ناحیه درگیر در تمرین ایجاد می کنند. رنگ آبی فلکس بار THERABAND که پیشرفته ترین سطح در میان میله های این محصول می باشد در قطر 5 سانتی بوده و بالاترین فشار را بر ناحیه وارد می نماید. این میله ها غالبا توسط بازیکنان تنیس، گلف و بیس بال استفاده می شوند. کاربرد اصلی فلکس بار THERABAND بر روی کاهش درد آرنج تا 81 درصد می باشد. شما می توانید با انجام تمرینات TYLER TWIST تا 72 درصد قدرت خود را در ناحیه آسیب دیده بازگردانی نمایید. این وسیله را می توان در محیط هایی مانند خانه، باشگاه، مراکز فیزیوتراپی و توان بخشی مورد استفاده قرار داد.