-
{{item.name}}
تعداد : {{ item.options.propertyTitle }} :قیمت :{{formatPrice((item.options.price_orginal*item.qty)/10)}}{{formatPrice((item.price*item.qty)/10)}} تومان -
مبلغ قابل پرداخت : {{ formatPrice(payment/10) }} تومان
تاریخچه کراس فیت
تاریخچه کراس فیت
در مراحل اولیه تمرینات ژیمناستیک، گرگ گلسمن به یک کشف منطقی و در عین حال مستقیم دست یافت. همه دوستان ژیمناستیک او از وزن بدن خودشان به عنوان وزنه استفاده می کردند. او شروع به استفاده از دمبل و هالتر کرد. این او را به میزان قابل توجهی قوی تر کرد. این شاید دقیقا نقطه آغاز تاریخچه کراس فیت است او همچنین دوچرخه سواری می کرد و متوجه شد که با اینکه از دوستان خود نیز قوی تر است، اما نمی تواند دوستان ژیمناستیک خود را شکست دهد. او به سادگی شروع به امتحان همه حرفه ها کرد. مطمئناً جنبه های فردی وجود داشت که می توان او را از آن منظر شکست داد، اما هیچ کس در همه آنها نمی تواند او را شکست دهد. این تولد تاریخچه کراس فیت بود، کراس فیت در ابتدا برای دستیابی به ظرفیت های عملیاتی در انواع حوزه ها و زمان های مختلف بود. این فقط در یک جنبه بسیار خوب نبود، بلکه در بسیاری از جنبه های آموزش به همان اندازه خوب بود.
هدف کراس فیت، آمادگی جسمانی برای انواع مختلف تمرینات است. برای انجام این کار، کراس فیت شامل ده جنبه بود. این موارد شامل:
- دقت
- تعادل
- استقامت قلبی
- استقامت
- قدرت
- سرعت
- قدرت عضلانی
- تعادل عضلانی
- چابکی و انعطاف پذیری است.
کراس فیت قرار بود همه این جنبه ها را با وام گرفتن از سایر رژیم های ورزشی ترکیب کند. سپس اهداف وزن، فاصله و زمان در زمانهای مشخص به دست می آید. وزنه برداری، کار با شدت بالا، دو و میدانی و ژیمناستیک قرار بود به عنوان پایه در تاریخچه کراس فیت مورد استفاده قرار گیرد. گرگ گلسمن در سال 1996 یک سالن بدنسازی افتتاح کرد، نقطه عطف تاریخچه کراس فیت، و به سرعت محبوبیت پیدا کرد. در ابتدا او در حال آموزش بخش پلیس بود، البته مشتریان دیگری نیز داشت و به دلیل تقاضای خدمات، کلاس های گروهی را شروع کرد. بنابراین تاریخچه کراسفیت درسال 2000 پدیدار شد.
در سال 2005، 13 باشگاه وابسته وجود داشت و در سال 2012 با 3400 واحد در سراسر جهان به یک موسسه بین المللی تبدیل شد. این محبوبیت افزایش یافت زیرا تمرینات شبیه سازی او شامل هرگونه فعالیت بدنی، در طول ورزش ها و فعالیت های مختلف بود. انواع تجهیزات کراسفیت در فروشگاه ورزشی آنلاین اسپرت کالا.
چند نکته درباره تاریخچه کراس فیت
کراس فیت به دلایل مختلف به کار خود ادامه می دهد. کراس فیت از این ایده استفاده می کند که بدن همه افراد متفاوت است. این بدان معناست که بدن افراد در موارد مختلف متفاوت است. شما حرکات متعددی انجام می دهید، بنابراین سریع یاد می گیرید که در چه چیزی خوب هستید و در چه کاری مهارت ندارید. شما به سرعت توانایی های بدن خود را می آموزید و بر اساس کارهایی که می توانید انجام دهید و قادر به انجام آنها نیستید، بیشترین بهره را از تمرینات خود می برید. توانایی انجام این کار با دیگران دلیل مهمی است که باعث می شود افراد هنگام تمرین کراس فیت ثابت قدم باشند. اکثر مردم نمی خواهند حرکات ثابت یکسانی انجام دهند در حالی که در باشگاه بدنسازی می خواهند تمرینات سرگرم کننده و چالش برانگیزی انجام دهند. چیزی که اکثر مردم در طول تمرین کراس فیت پیدا می کنند، به عنوان یک ورزش رقابتی برای بزرگسالان شناخته می شود. انسانها طبیعتاً وقتی رقیب دارند بیشتر به خود فشار می آورند.
در طول تاریخچه کراس فیت، این ورزش بدون شک محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. این باعث شده است که مردم در مورد تمرینات فکر کنند و توانایی هایی خود را در طول این ورزش توسعه دهند. کراس فیت در مدت زمان فوق العاده کوتاهی راه خود را به خط مقدم رسانده است. حرکات کاربردی و تمرینات محکم باعث می شود تا سالها در صدر تناسب اندام باقی بماند. و تقریباً همه شهرهای بزرگ دنیا این روزها دارای یک یا دو باشگاه کراس فیت هستند.
تاریخچه کراس فیت: موفقیت مداوم
در حال حاضر، کراس فیت یک اصطلاح محبوب است و به یک اصطلاح انقلابی برای تناسب اندام تبدیل شده است. کراس فیت در حال حاضر با مسابقات سه گانه مردان آهنین، NFL و دیگر تست های آمادگی جسمانی برای عملکرد ورزشی رقابت می کند. از سال 2007 که شروع شد، کراس فیت به یکی از سریع ترین ورزش های در حال رشد در آمریکا تبدیل شد. کراس فیت تبدیل به یک اجتماع برای افرادی شد که نه تنها تمرین می کردند، بلکه اعتماد به نفس تیمی مانند اخلاق همراه با نتایج فردی را نیز شکل دادند. به هر حال تاریخچه کراس فیت با همه فراز و نشیب هایی که پشت سر گذاشته است همچنان با موفقیت به کار خود ادامه می دهد.
محصولات پیشنهادی
مینیبند 30 در 5 سانتیمتری Agilinex
Agilinex mini loop
نظر
پرسش و پاسخ
مشاهده شده
مشخصات کلی
رنگ |
قرمز
,
سبز
,
زرد
,
مشکی
,
آبی
|
---|---|
جنس |
لاستیک
|
طول |
30 سانتیمتر
|
کشور سازنده |
چین
|
مناسب برای استفاده در |
خانه
,
باشگاه
,
مراکز درمانی و فیزیوتراپی
,
سالن های ورزشی
|
کاربرد |
مناسب برای تمرینات قدرتی
,
هدف قرار دادن عضلات کوچکتر یا تثبیت کننده
,
مناسب برای عضلات پا، دست ها و بازو ها، ران و همسترینگ
,
مناسب برای تمرین با دیگر وسایل ورزشی
,
مناسب برای توانبخشی
|
عرض |
5 سانتیمتر
|
مینیبند 30 در 5 سانتیمتری Agilinex
طناب سرعتی دسته آلومینیومی Agilinex
نظر
پرسش و پاسخ
مشاهده شده
مشخصات کلی
رنگ |
مشکی
|
---|---|
طول |
3 متر
|
کشور سازنده |
چین
|
جنس دسته |
آلومینیومی
|
مناسب برای استفاده در |
استخر
|
کاربرد |
مناسب برای انجام تمرینات سرعتی در همهی ورزش ها
|
طناب سرعتی دسته آلومینیومی Agilinex
کنزیوتیپ طرحدار لوگو 5 متری در 5 سانتیمتری Ares
نظر
پرسش و پاسخ
مشاهده شده
مشخصات کلی
رنگ |
قرمز
,
مشکی
|
---|---|
جنس |
کتان
|
طول |
5 متر
|
کشور سازنده |
کره جنوبی
|
مناسب برای استفاده در |
مراکز درمانی و فیزیوتراپی
,
سالن های ورزشی
|
کاربرد |
مناسب برای ورزشکاران دارای آسیب دیدگی
,
مناسب برای مصارف پزشکی و ورزشی
|
عرض |
5 سانتیمتر
|
میزان چسبندگی |
استاندارد
|
ضد آب |
بله
|
نوع چسب |
اکریلیک فعال شونده با حرارت (دمای بدن)
|
کشسانی |
تا 130 درصد
|
ماندگاری روی پوست |
3 الی 4 روز
|
کنزیوتیپ طرحدار لوگو 5 متری در 5 سانتیمتری Ares
بند بدنسازی Agilinex TRX
نظر
پرسش و پاسخ
مشاهده شده
مشخصات کلی
رنگ |
مشکی-زرد
|
---|---|
جنس |
برزنت
|
کشور سازنده |
چین
|
تحمل وزن |
تا 120 کیلوگرم
|
مناسب برای استفاده در |
خانه
,
باشگاه
,
سالن های ورزشی
|
بند بدنسازی Agilinex TRX
یوگا اریال هات پینک Agilinex
نظر
پرسش و پاسخ
مشاهده شده
مشخصات کلی
رنگ |
صورتی
|
---|---|
جنس |
پارچه
|
کشور سازنده |
چین
|
مناسب برای استفاده در |
خانه
,
باشگاه
,
سالن های ورزشی
|
کاربرد |
افزایش استحکام
,
بهبود قدرت بدن و به دست آوردن انعطافپذیری طبیعی برای مقابله با اضطراب و استرس
,
بهبود کمردرد
,
رفع فشار ستون فقرات و مشکلات کف لگن
|
یوگا اریال هات پینک Agilinex
یوگا اریال لاوندر Agilinex
نظر
پرسش و پاسخ
مشاهده شده
مشخصات کلی
رنگ |
بنفش
|
---|---|
جنس |
پارچه
|
کشور سازنده |
چین
|
مناسب برای استفاده در |
خانه
,
باشگاه
,
سالن های ورزشی
|
کاربرد |
افزایش استحکام
,
بهبود قدرت بدن و به دست آوردن انعطافپذیری طبیعی برای مقابله با اضطراب و استرس
,
بهبود کمردرد
,
رفع فشار ستون فقرات و مشکلات کف لگن
|
یوگا اریال لاوندر Agilinex
دستگیره شنای سوئدی Agilinex
نظر
پرسش و پاسخ
مشاهده شده
مشخصات کلی
طول |
22 سانتیمتر
|
---|---|
کشور سازنده |
چین
|
مناسب برای استفاده در |
خانه
,
سالن های ورزشی
|
کاربرد |
تقویت شکم، بازوها و پشت
,
مناسب برای تمرینات سرشانه و بالاتنه
|
ارتفاع |
12 سانتیمتر
|
دستگیره شنای سوئدی Agilinex
مت یوگا طرح وال 6 میلیمتری Agilinex
نظر
پرسش و پاسخ
مشاهده شده
مشخصات کلی
رنگ |
آبی
|
---|---|
جنس |
TPE با روکش جیر
|
کشور سازنده |
چین
|
مناسب برای استفاده در |
خانه
,
باشگاه
|
کاربرد |
مناسب برای ورزش های یوگا، پیلاتس، بادی بالانس و ...
|
ابعاد |
152*60 سانتیمتر
|
قابلیت شست و شو |
دارد
|
ضخامت |
6 میلیمتر
|
مت یوگا طرح وال 6 میلیمتری Agilinex
مت یوگا طرح واتر کالر 6 میلیمتری Agilinex
نظر
پرسش و پاسخ
مشاهده شده
مشخصات کلی
رنگ |
صورتی
|
---|---|
جنس |
TPE با روکش جیر
|
کشور سازنده |
چین
|
مناسب برای استفاده در |
خانه
,
باشگاه
|
کاربرد |
مناسب برای ورزش های یوگا، پیلاتس، بادی بالانس و ...
|
ابعاد |
183*61 سانتیمتر
|
قابلیت شست و شو |
دارد
|
ضخامت |
6 میلیمتر
|
مت یوگا طرح واتر کالر 6 میلیمتری Agilinex
مت یوگا طرح گلکسی 6 میلیمتری Agilinex
نظر
پرسش و پاسخ
مشاهده شده
مشخصات کلی
رنگ |
بنفش-صورتی
|
---|---|
جنس |
TPE با روکش جیر
|
کشور سازنده |
چین
|
مناسب برای استفاده در |
خانه
,
باشگاه
|
کاربرد |
مناسب برای ورزش های یوگا، پیلاتس، بادی بالانس و ...
|
ابعاد |
183*61 سانتیمتر
|
قابلیت شست و شو |
دارد
|
ضخامت |
6 میلیمتر
|
مت یوگا طرح گلکسی 6 میلیمتری Agilinex
لوازم ریکاوری و ماساژ
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد. کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد. در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها و شرایط سخت تایپ به پایان رسد وزمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.
لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد. کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد. در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها و شرایط سخت تایپ به پایان رسد وزمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.