چرخ شکم SKLZ

چرخ شکم sklz بهترین گزینه برای استفاده ورزشکاران و بدنسازان است. این دستگاه ورزشی به این افراد کمک می کند تا در حفظ تناسب اندام در قسمت بازو، کمر، گردن و عضلات شکم بیشترین فعالیت را داشته باشند. با وجود این وسیله میزان حرکاتی که افراد خواهند داشت بسیار متنوع خواهدبود. هم چنین استفاده از آن هیچ دستورالعمل خاصی ندارد و بسیار ساده و آسان می باشد. دسته‌ی چرخ شکم به وسیله فوم پوشانده شده است. این فوم دستان ورزشکاران را اذیت نمی کند و باعث راحتی حرکت می گردد. این چرخ به دلیل داشتن وزن مناسب، به راحتی قابل حمل است. پس چه در باشگاه، چه در منزل و چه در فضای باز می توان از این وسیله استفاده نمود. لبه های چرخ به صورت ماهرانه طراحی می شوند. در طراحی چرخ پارامترهایی مانند لیز نخوردن وسیله در نظر گرفته می شود تا چرخ شکم به راحتی به سمت عقب و جلو حرکت کند.اغلب ورزشکاران به دنبال تهیه محصولاتی هستند که بهترین و راحت ترین تکنیک ها بر روی آن قابل اجرا باشد. به همین دلیل تمامی پارامترها در طراحی این وسیله در نظر گرفته شده و تولید شده است.مشاهده محصولات بیشتر کراس فیت در فروشگاه آنلاین ورزشی اسپرت کالا

انجام چند حرکت پیشنهادی با چرخ شکم sklz

مطمئنا کسانی که در زمینه ورزش های مختلف فعالیت می کنند، انجام حرکت های درست با چرخ شکم را به بهترین وجه می دانند. اما در اینجا به صورت اختصار به چند مورد اشاره می کنیم:

• حرکت زانو زدن را انجام دهید و چرخ شکم را در دست داشته باشید.
• سعی کنید تمام وزن بدنتان را به طور مساوی بین دست ها و زانوهایتان تقسیم کنید.
• اکنون دست های خود را به سمت جلو بکشید و حرکت کاملا کششی را انجام دهید.
• زمانیکه حرکت کششی را انجام می دهید، باید عملیات دم را انجام دهید.
• سپس با حرکت بازدم به موقعیت اولیه خود بازگردید.
• هنگام بازگشت باید شکم را کاملا منقبض کنید تا فشار کافی بر ماهیچه های شکم وارد شود.
• امکان انجام حرکت مذکور به صورت خمیده یا مورب وجود دارد.
• اگر این حرکت به صورت مورب انجام شود، فشار کافی بر پهلو و عضلات کناری شکم وارد خواهدشد.

فواید تمرین با چرخ شکم sklz

در صورت دانستن قواعد استفاده از این دستگاه به راحتی می توانید تکنیک های پیشرفته تا مبتدی را انجام دهید. فواید تمرین با این چرخ شکم به شرح زیر است:

• تقویت تمرین های پلانک و پوش آپ
• مناسب برای تقویت نمودن بالا تنه، شانه، باسن و شکم
• بهترین ابزار برای پیکر تراشی و تناسب اندام.
• وسعت دادن به حرکات مدنظر برای تمرینات بدنسازی.

چرخ شکم sklz را به راحتی تمام افراد می توانند در منزل یا باشگاه استفاده کنند.