وزنه مچ دست و پا TheraBand

وزنه مچ دست و پا THERABAND

وزنه مچ دست و پا THERABAND وسیله ایست که به کمک آن می توانید به استقامت بخشی عضلات مچ خود بپردازید. این محصول را می توان به صورت چند کاره (قابل استفاده برای مچ دست و پا) استفاده کرد. اگر از آن دست از افرادی هستید که به پیاده روی علاقه شدیدی دارید و یا اینکه می خواهید به وزن ایده آل خود نزدیک تر شوید، می توانید با استفاده از وزنه مچ دست و پا THERABAND به نتیجه ایده آل خود نزدیک تر شوید. در صورتی که می خواهید قدرت را به عضلات دست خود بازگردانید می توانید وزنه شنی را به مچ دستان خود بسته و با الگوهای حرکتی مختلف آن ها را درگیر کنید. اما در صورتی که هدف شما بازگرداندن قدرت و افزایش نیروی عضلات مچ پایتان می باشد می توانید با بستن این وزنه های شنی به مچ پای خود تمرینات ورزشی خود را آغاز کنید. ساده ترین حالت تمرینات این است قبل از شروع به پیاده روی، این وزنه های شنی را به مچ پای خود بسته و تمرینات خود را آغاز کنید. برای تاثیر گذاری بیشتر می توانید از الگوهای مختلف ورزشی استفاده نمایید. در صورتی که در مرحله جدی از آسیب ها هستید بهتر است از تمرینات ساده و کم فشار (پیاده روی بدون تمرینات ورزشی) بهره مند شوید. اما در صورتی که از این آسیب ها مبرا هستید و تنها به افزایش قدرت مچ پای خود می اندیشید می توانید تمرینات دیگر را هم در طی پیاده روی خود انجام دهید. علاوه بر پیاده روی، رشته های ورزشی دیگری نیز وجود دارند که شما را برای استفاده از وزنه مچ دست و پا THERABAND ترغیب کرده و تاثیر گذاری دو چندانی را برایتان به ارمغان می آورند. به طور مثال، تمرین با بارفیکس به خودی خود موجب افزایش توان بدنی شما (به خصوص عضلات مچ شما) خواهد شد. شدت این تاثیر گذاری زمانی بیشتر خواهد شد که شما استفاده از وزنه مچ دست و پا THERABAND را در خلال تمرینات خود قرار دهید. اما اینکه کدام یک از دو مچ دست و پای شما بیشتر تحت تاثیر استفاده از وزنه مچ دست و پا THERABAND قرار بگیرد به دست خود شماست. در صورتی که این وزنه شنی را به مچ دستان خود متصل کرده و شروع به بارفیکس زدن کنید، دستان شما زودتر از حالت همیشگی خسته خواهند شد. این خستگی ناشی از ایجاد فشار دو برابری در هنگام بارفیکس زدن است که کمک شایانی به قدرتمند سازی عضلات مچ شما خواهد کرد. اما در صورتی که وزنه های شنی برای مچ پا استفاده شوند، تمرکز شما را ( برای تحمل فشار) بر روی نقطه ی مچ پا جلب می کنند.

خرید وزنه مچ دست و پا THERABAND

وزنه مچ دست و پا THERABAND وسیله ای مناسب برای تعدیل سازی و بازگرداندن قدرت مچ دست و پا می باشد. با گنجاندن وزنه های شنی THERABAND در ورزش های خود می توانید به سرعت اثربخشی تمرینات خود بیافزایید. وزنه های شنی THERABAND از جنس نئوپرن ساخته شده اند. استفاده از این ماده باعث شده است که شما بتوانید این محصول را با ماندگاری بالاتری استفاده نمایید. کشور سازنده وزنه مچ دست و پا THERABAND - آمریکا-  این محصول را در سه وزن 450 گرم 680 گرم 1150 گرمی طراحی و تولید کرده است. البته هر کدام از این وزن ها با رنگ های مشخصی از یکدیگر تمییز داده شده اند. سبک ترین وزن (450 گرم) با رنگ قرمز، وزن متوسط (680 گرم) با رنگ سبز و سنگین ترین وزن (1150 گرم) با رنگ آبی طراحی و در دسترس شما قرار داده شده اند. پس توجه کنید که هر کدام از این وزن ها را متناسب با شرایط و قدرت عضلانی مچ خود مورد استفاده قرار دهید. وزنه مچ دست و پا THERABAND را می توان بدون هیچ گونه محدودیتی در مکان های مختلف مورد استفاده قرار داد. باشگاه های ورزشی، کلینیک ها و حتی منزل مکان های مناسبی برای استفاده از این محصول هستند.