ست تمرينات سرعتي و پرشي دو VX

ست تمرینات سرعتی و پرشی 2 VX

در دنیای ورزش، برای هر ورزشی تجهیزاتی طراحی شده است تا ورزشکار تکنیک و عملکرد خود را بهبود ببخشد، تمرینات چابکی نیز از این قاعده مستثنی نیست.
همانطور که می دانید در انواع ورزش های حرفه ای، چابکی بسیار مهم است در واقع فرقی ندارد شما یک فوتبالیست هستید یا بسکتبالیست یا حتی شاید ورزشکار حرفه ای نباشید اما علاقه مند به افزایش تعادل و سرعت و عکس العمل خود هستید، ست های تمرینی سرعتی و پرشی در اینجا به کمک شما خواهندآمد.

چرا تمرینات سرعتی و پرشی مهم است؟

هدف اصلی از تمرینات سرعتی و پرشی، رسیدن به سطح بالاتری در چابکی است.
تمرینات سرعتی پرشی  با افزایش چابکی به شما کمک می کند تا:

•  از آسیب پیشگیری کنید
  این تمرینات تعادل شما را تثبیت می کند، انعطاف پذیری و کنترل بدن شما را افزایش می دهد که منجر به داشتن یک وضعیت بدنی با تراز مناسب در حرکت می شود و وضعیت ناسالم بدن به ویژه در نواحی مستعد آسیب، مانند کمر، زانوها و شانه ها را اصلاح میکند.
•  مهارت های حرکتی و آگاهی بدن را بهبود ببخشید
  در این فعالیت ها هماهنگی بدن و سرعت، رفلکس های طبیعی شما تقویت می شود که شما را در حرکات روزانه هوشمند و فعال تر می کند. برای رسیدن به این تعادل پویا، هماهنگی و آگاهی، نیازی به تبدیل شدن به یک ورزشکار ماهر نیست.
• هماهنگی و تعادل را افزایش دهید
  به عنوان مثال، هماهنگی دست و چشم در تمرینات چابکی و سرعت، استقامت، انعطاف پذیری همگی زمانی که بدن شما به خوبی یکپارچه می شود، توسعه می یابند.
•  عملکرد شناختی بدن بهتر می شود
  تمرین چابکی شامل تعادل، هماهنگی، تمرکز ذهنی و درک است. از طریق این تمرین‌های مختلف، مغز بهتر عمل می‌کند زیرا لوب‌های مختلف تحریک می‌شوند و باعث فعالیت بیشتر و بهتر آن ها می گردد.
• کالری بیشتری بسوزانید
  این قبیل تمرین ها بدن شما را ملزم می کند که  ماهیچه های بالایی تا عضلات پایینی به طور هماهنگ کار کنند. علاوه بر این، به سوزاندن حدود 415 کالری و بیشتر در جلسات بعد از تمرین نیز کمک می کند.

این نظریه که فقط ورزشکاران ماهر می توانند تمرینات سرعتی و پرشی را پشت سر بگذارند، در واقع نادرست است. هیچ الزامی برای استفاده از تمرینات سرعتی پرشی در آموزش چابکی وجود ندارد. علاوه بر این، برای دستیابی به مزایای خاص آن مطمئناً اگر فقط علاقه مند باشید، موفق خواهید بود.

این ست تمرینی مناسب چه افرادی است؟

• بازیکنان فوتبال
• بازیکنان فوتبال آمریکایی
• بازیکنان بیسبال
• بازیکنان سافت بال
• تنیس بازان
• والیبالیست ها
• بسکتبالیست ها
• بازیکنان هاکی
• ژیمناستیک
• مبارزان MMA
• کشتی گیران
• و ...  

ویژگی ست تمرینات سرعتی و پرشی شماره 2 VX

این ست تمرینی از جنس پلاستیک مقاوم و با کیفیت در یک کمپانی هندی ساخته شده است .
اسپرت کالا این ست مرغوب را در رنگ زرد موجود دارد. اقلام موجود در این ست شامل : 8 عدد پایه پلاستیکی 2/1 کیلوگرمی و 12 عدد نیزه 170 سانتی متری و البته 8 عدد گیره رابط چرخشی می باشد.
از دیگر ویژگی های این محصول شگفت انگیز قابلیت تنظیم ارتفاع است که به شخصی سازی ست با توجه به نیاز کاربر کمک می کند. این ست برای انواع تمرینات سرعتی و چابکی مناسب است، پس در خرید آن تعلل نکنید.

انواع ست تمرینات سرعتی و پرشی

این ست با هدف افزایش چابکی، استقامت و قدرت بدنی در دو نمونه جداگانه با اقلام متفاوت عرضه می شود.
نمونه اول موجود در وبسایت معتبر اسپرت کالا، دارای 2 حلقه ، پایه و نیزه می باشد که تمرینات مربوطه را می توان با آن انجام داد در صورتی که ست دوم فاقد حلقه است و برای تمرینات متفاوت تری طراحی شده است.
طراحی سوم hurdle نام دارد، که نسبت به نمونه های بالا جای بیشتری اشغال می کند و دارای قابلیت تنظیم ارتفاع نیست.مشاهده انواع میله در فروشگاه ورزشی آنلاین اسپرت کالا

برندهای ست تمرینات سرعتی و پرشی

• TOOLZ
• Baytiz
• ‎SPORTIKEL24
• ‎Smartpeas
• ‎Froadp
• VX

چگونه ست سرعتی و پرشی VXرا بخریم؟

به سادگی ! سهولت در خرید را بافروشگاه ورزشی آنلاین اسپرت کالا تجربه کنید.
وارد سایت اسپرت کالا شوید، به صفحه محصول موردنظرتان مراجعه کنید، و سفارش خود را ثبت کنید.