ابزار تمرینی مچ و انگشتان هندمستر AFH

مچ رابط اصلی بین دست و ساعد است. به همین دلیل از اهمیت بالایی برخوردار می‌باشد. هنگام انجام کارهای روزمره بیشترین فشار بر مچ دست وارد می‌شود. با انجام حرکات و تمرین‌های کششی منظم و استفاده از ابزارهای کمکی می‌توان مچ دست و انگشتان را تقویت نمود. فعالیت‌های مربوط به تقویت مچ دست، از سری ورزش‌هایی هستند که هزینه بسیار کمی دارند و بسیار ساده هستند. انجام کشش و ورزش‌های مربوط به تقویت مچ و انگشتان، بیشترین تمرکز را بر روی قوی‌تر کردن عضلات مربوط به همین دو اندام می‌کنند. ابزار تمرینی مچ و انگشتان هندمستر AFH یکی از ابزارهای مناسب در زمینه تقویت مچ دست و هم‌چنین انگشتان است. تهیه و استفاده از این وسیله بسیار راحت و آسان است. این امر موجب می‌شود تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن مچ و انگشتان به قدرت کافی برسند. انجام حرکات ورزشی و استفاده از وسایل ماسب ورزشی و تمرینی باعث تقویت و افزایش دامنه حرکتی مچ دست می‌گردد.

مشخصات ابزار تمرینی مچ و انگشتان هندمستر AFH

ابزار تمرینی مچ و انگشتان هندمستر AFH ساخت کشور آلمان است. این محصول از جنس پلاستیک باکیفیت می‌باشد. پلاستیک به کار رفته در این محصول حساسیت‌زا نیست و از جمله پلاستیک‌های مرغوب است.
کارخانه تولیدی، ابزار تمرینی مچ و انگشتان را در دو رنگ قرمز و مشکی تولید می‌کند. این ابزار به راحتی در مراکز توانبخشی و کاردرمانی استفاده می‌شود. علاوه بر این مراکز می‌توان در باشگاه‌ها و حتی منزل هم از این وسیله استفاده نمود.
ابزار تمرینی مچ و انگشتان هندمستر AFH شامل یک عدد توپ و یک عدد انبساط دهنده می‌باشد. که قطر توپ 5.5 سامتی متر است. تمامی افراد با دست‌های کوچک و بزرگ قابلیت استفاده از این وسیله را دارند. استفاده از این وسیله در نهایت می‌تواند موجب ‌شود تا مفاصل دست و ساعد رشد بسزایی داشته باشند و قوی‌تر شوند.

چند روش ساده برای ورزش مچ و انگشتان دست

انجام فعالیت‌های ساده در کنار استفاده از ابزار تقویتی مثل هندمستر AFH بهترین گزینه برای تقویت مچ و انگشتان دست در منزل و باشگاه است. ورزش‌های زیر بهترین گزینه برای تقویت عضلات مچ دست هستند.

• کشش دست و انگشت: این حرکت ساده‌ترین روش برای تقویت مچ و انگشتان دست می‌باشد. این حرکت کششی قبل از شروع ورزش انجام می‌شود.
• حرکت دامنه‌دار: این حرکت برای قبل از شروع ورزش مناسب است. در این حرکت بازو ثابت است و فقط مچ دست به سمت عقب و جلو حرکت می‌کند.
• نوار پلاستیکی تقویتی: استفاده از نوار پلاستیکی می‌تواند بر روی کوچکترین اندام دست هم حتی موثر باشد. نوار پلاستیکی بر روی انگشتان و به صورت حلقه‌ای قرار می‌گیرد، و فرد دست خود را باز و بسته می‌کند.

تهیه ابزار تمرینی مچ و انگشتان هندمستر AFH

برای تهیه و خرید ابزار تمرینی مچ و انگشتان هندمستر AFH ارزان قیمت و سایر ابزار تمرین دست و پا، می‌توانید به فروشگاه آنلاین ورزشی اسپرت کالا مراجعه کنید. این فروشگاه تمامی محصولات مربوط به ورزش و کالاهای پزشکی را موجود دارد.
فروشگاه اسپرت کالا برای راحتی کار مشتریان خود، اقدام به ایجاد سایتی اینترنتی کرده تا در زمانی کوتاه مشتریان خود را انجام دهند.علاوه بر خرید اینترنتی، خرید حضوری از این فروشگاه امکان پذیر می‌باشد.